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Djenaba Masquelier

Med. Dipl. Fastencoach

Vor sechs Jahren habe ich meine erste Fastenerfahrung gemacht. Körperlich und geistig war ich zu diesem Zeitpunkt nicht in sehr guter Verfassung. Ich fühlte mich ausgebrannt und verschiedene körperliche Symptome zeigten mir deutlich, dass ich auf mich aufpassen sollte.

 

Aus diesem Grund erschien mir eine Fasten kur als der beste Weg, etwas Zeit mit mir selbst zu verbringen. Während eines Fastens werden sowohl der Körper als auch der Geist auf verschiedene Weise intensiv gereinigt.

 

Wer fastet, macht die faszinierende Erfahrung, wie gut man sein Selbst durchleben kann, anstatt sein Leben durch die Außenwelt zu führen. Dies schafft neues Selbstbewusstsein, motiviert neue Lebenswege und steigert das körperliche Wohlbefinden.

 

Während des Fastens spazieren zu gehen, die umliegende Natur zu genießen, Ayurveda Massagen zu genießen, bietet eine gute Gelegenheit, den Ballast des täglichen Lebens abzulegen und sich wieder auf die Suche nach sich selbst zu begeben.

Fastenführer, ausgebildet von der Deutschen Akademie "Akademie für Gesundes Leben" in Oberursel, ich werde Ihr roter Faden sein, um Sie zu führen und den reibungslosen Ablauf Ihres Fastens zu gewährleisten.


Was für ein Vergnügen es ist, vor, während und nach der Fastenwoche, diese Erfahrung mit Kuristen zu teilen, und vor allem die starken positiven Veränderungen bei Kuristen zu beobachten.


Fasten und wandern, die umliegende Natur genießen, Viniyoga praktizieren und ayurvedische Massagen genießen, was für eine großartige Gelegenheit, die nutzlose Rauheit des täglichen Lebens loszuwerden, sich eine echte Zeit für sich selbst zu gönnen,  sich zu verjüngen und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.

Jennifer Cateau

Ayurveda-Massage und Yoga

Es gibt zwei Säulen in meinem Leben: Natur und natürliche Gesundheit.

Der erste lehrt mich mehr darüber, wer ich bin, unterstützt mich und begleitet mich täglich. Die Natur ist für mich eine unerschöpfliche Quelle der Inspiration, des Staunens und des Wissens. Mit ihrem gesunden Menschenverstand beantwortet sie viele Fragen… denn wer weiß, wie man sie ansieht!

Mit Gesundheit meine ich einen Zustand der Vollständigkeit auf körperlicher, geistiger, sozialer, emotionaler oder sogar spiritueller Ebene. Dieser Entdeckungsdurst führte mich unter anderem dazu, Ayurveda zu entdecken, die Medizin Indiens, und insbesondere die ayurvedische Massage, in die ich mich buchstäblich verliebt habe. Massage ist ein einzigartiger Moment der Präsenz für sich. Es ermöglicht Ihnen, sich zur Ruhe zu bringen und dieses Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln, das wir alle brauchen und das uns so viel Gutes tut. Er verbindet uns wieder mit dieser Innenapotheke, die wir alle haben ...

Begeistert vom Yoga seit vielen Jahren begann ich 2016 einen 4-jährigen Trainingskurs beim belgischen Yoga-Verband, um diese großartige Disziplin zu verbreiten. Weil Yoga für mich ein großartiges Werkzeug der inneren Transformation ist, verdient jeder dieses zu üben.

Mit großer Freude werde ich Sie in dieser Fastenwoche auf dem Weg des Yoga, der Meditation und der Massage zu begleiten, damit Sie sich von allem fernhalten und doch dem Wesentlichen so nahe sein können: sich selbst!
 

„Tue deinem Körper Gutes, damit deine Seele dortbleiben will“ (indisches Sprichwort).

Walk 'n Fast

Für viele ist Fasten auch eine Quelle der Inspiration, ein Neuanfang oder der perfekte Zeitpunkt, zurück zur Natur zu kehren und an sich selbst zu arbeiten.

Fasten ist eine Operation ohne Skalpell!

Unser erstes Ziel:
Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden!

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